16 Jul. 2019
CÓMO PROMOVER EL BIENESTAR DE NUESTRO HIJOS

Cómo promover el bienestar de nuestros hijos Las personas más indicadas para promover el bienestar emocional de los niños, son sus padres. Consideramos que no hay una única manera adecuada de hacerlo. Por eso, las siguientes sugerencias sólo pretenden ser una simple guía de algunos componentes que contribuyen con el crecimiento saludable de un niño.

Leer Más
27 Jun. 2019
EL SUEÑO EN LOS TRABAJADORES NOCTURNOS

  Los empleados que trabajan por la noche, cumplen funciones sumamente importantes en hospitales, industrias de transporte, producción, servicios de emergencia entre otros.  Ahora bien, el ciclo natural del sueño puede verse alterado por tener que estar despiertos de noche.  El cuerpo humano sigue un ciclo regulado por un reloj interno – ritmos circadianos –

Leer Más
13 Jun. 2019
¿Cómo manejar el estrés de una forma saludable?

El estrés es un mecanismo fisiológico que sirve para adaptarnos a una situación que se percibe como amenazante o de demanda incrementada. Es un mecanismo natural y necesario para la supervivencia. Hace diez mil años cuando el hombre salía a cazar tenía que defenderse de los animales o de distintas amenazas, para eso el cuerpo

Leer Más