El rol del Programa de Asistencia al Empleado en el bienestar de quienes sostienen a otros
Cuidar de alguien es un acto de amor, entrega y compromiso. Pero también puede
convertirse en una experiencia solitaria, exigente y emocionalmente agotadora. En la vida
cotidiana y en el ámbito laboral, muchas personas sostienen en silencio responsabilidades
de cuidado: madres, padres, líderes, profesionales de la salud, docentes, o quienes se
ocupan de familiares mayores o con enfermedades crónicas.
Detrás de cada gesto de cuidado hay una carga emocional que muchas veces pasa
desapercibida. Y cuando no se cuenta con apoyo, ese desgaste puede volverse crónico,
afectando tanto a quien cuida como a quien recibe el cuidado.
La otra cara del cuidado: la fatiga emocional
Cuidar no solo implica presencia física: demanda atención constante, regulación emocional, toma de decisiones, planificación, sostén afectivo y, muchas veces, renuncias personales. Cuando no hay espacios de descarga o apoyo, es común que aparezcan señales como:
- Irritabilidad o tristeza persistente
- Agotamiento físico y mental
- Sensación de estar al límite
- Dificultad para descansar o desconectar
- Culpa al priorizar el propio bienestar
Este fenómeno se conoce como fatiga por compasión, y puede afectar la calidad del vínculo con quien se cuida, pero sobre todo impactar la salud integral de quien sostiene.
Cuidarse no es egoísta: es una responsabilidad compartida
Hablar del bienestar de los cuidadores no es desplazar el foco del cuidado, sino
enriquecerlo. Una persona que se cuida puede cuidar mejor, de manera más sostenida y
con menor riesgo de desgaste. Y ahí es donde el Programa de Asistencia al Empleado
puede ser un recurso clave.
¿Cómo puede el Programa de Asistencia al Empleado acompañar a quienes cuidan?
El Programa de Asistencia al Empleado de Grupo Wellness Latina está diseñado para brindar contención y herramientas reales a quienes sostienen múltiples exigencias, dentro y fuera del trabajo. Algunas de las formas en que lo hacemos:
- Asistencia psicológica confidencial: un espacio confidencial para procesar
emociones, adquirir herramientas de afrontamiento y fortalecer el bienestar personal. - Orientación legal y financiera: cuando el cuidado impacta en decisiones
patrimoniales o laborales, contar con asesoramiento especializado hace la
diferencia. - Espacios de pausa y autocuidado: desde mindfulness hasta pausas activas,
brindamos cápsulas de bienestar para reconectar con uno mismo. - Charlas y webinars: sobre límites saludables, gestión emocional, vínculos y
estrategias de resiliencia. - Guías y materiales de apoyo: tips y herramientas disponibles en nuestra
plataforma Wellness On Demand.
Te acompañamos a cuidar sin descuidarte
En Grupo Wellness Latina entendemos que cuidar de otros requiere, ante todo, contar con
sostén. Por eso, nuestro PAE no solo está pensado para quienes necesitan ayuda, sino
también para quienes la brindan día a día. Porque el bienestar de quien cuida es el primer
paso para una red de apoyo más sólida, empática y saludable.
